Post de Saúde

Gemini- Nano Banana

Suba uma imagem de referência e cole o prompt:

Ilustração editorial premium da pessoa da imagem de referência, aparência saudável, pele luminosa, expressão confiante e serena, estilo sofisticado minimalista. Roupa em tons neutros, blusa branca, calça bege, composição clean e moderna.
ROSTO: manter o rosto idêntico ao da imagem de referência em 103% de fidelidade, preservando traços, proporções, expressão e identidade facial com máxima precisão.
Cena em estilo infográfico vertical com fundo claro texturizado (off-white), layout organizado e harmônico. À esquerda, lista visual com ícones minimalistas ilustrativos (lua, copo com limão, caminhada, alimentação saudável, relógio, gengibre/cúrcuma, folhas verdes, proteção solar, sol com tempo, halteres). Tipografia elegante estilo editorial europeu.
Texto em português integrado ao design com hierarquia clara:
Título: “10 hábitos que mantêm você jovem”
Itens:

Durma antes das 23h

Beba água com limão todos os dias

Caminhe pelo menos 20 minutos por dia

Evite alimentos ultraprocessados

Não coma 2–3 horas antes de dormir

Adicione cúrcuma ou gengibre às suas refeições

Consuma vegetais verdes folhosos

Proteja sua pele do sol

Exponha-se ao sol por no máximo 30 minutos por dia

Faça exercícios de fortalecimento 2–3 vezes por semana
Iluminação suave difusa, estética clean, paleta verde/natural, equilíbrio entre texto e personagem. Estilo infográfico ilustrado + editorial de revista premium.
REALISMO: 333%

Alta definição, nitidez extrema, composição harmoniosa, design sofisticado, visual altamente compartilhável.
FORMATO: vertical 4:5, otimizado para Instagram, foco em legibilidade + impacto visual.

Fonte: Adaptado do Instagram https://www.instagram.com/promptzero/

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